Σχοινάκι Δερμάτινο 275×0,5cm – LiveUp

Σχοινάκι δερμάτινο

Για να ρυθμίσετε το μήκος από το σχοινάκι, σταθείτε στο κέντρο. Κατόπιν κρατήστε τις χειρολαβές στο επιθυμητό μήκος και στη
συνέχεια κρατήστε τις λαβές σύμφωνα με το ανάστημά σας. Προσαρμόστε τώρα
το μήκος από το σχοινάκι στα μέτρα σας.

Συνδυάστε άσκηση και διασκέδαση

Η προπόνηση μποξ κατατάσσεται στις πιο δυνατές αερόβιες. Απαραίτητο εργαλείο είναι η μουσική που θα σε βάλει σε ανάλογη διάθεση, αθλητική ένδυση, σχοινάκι και φυσικά το παγούρι με το νερό σας. Ο σάκος δεν είναι απαραίτητος, το σωματικό σας βάρος αρκεί για να έχετε αποτελέσματα, καθώς όσο πιο δυνατά κάνετε τα χτυπήματα τόσο πιο πολλές θερμίδες θα καίτε.